1、具体做法如下：
2、你脸颊微红害羞的样子特别像风中的猪头。
3、人生中最倒霉的事情莫过于洗澡时刚打上肥皂，竟然没水了。
4、补水：洗澡后再次补水，最好是茶水，可更好地补充体内丢掉的水分。喝水以少量多次为宜，这样有利于心脏有规律、平稳地吸收水分。
5、所谓浴霸，就是一种能够散发热量的灯。有条件的家庭可以为自己的浴室安装一个浴霸，洗澡的时候使用浴霸，可以很有效地保暖。
6、频繁沐浴可能会导致皮肤过干，而洗澡的次数应该根据个人的活动量、汗水分泌、皮肤健康状况等来决定。一般来说，冬天北方每周洗一次澡是比较合适的，但如果出现过度出汗或者皮肤问题，需要适当增加洗澡次数。
7、因此，大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。
8、宾馆冬天当然可以洗澡的。你凭着正常的手续入住宾馆，不论是冬天还是夏天还是春天还是秋天都是可以洗澡的。而且宾馆里面的热水是二十四小时全天候提供的，你随时可以洗澡。这是你的自由。你觉得身上不舒服了，就可以洗澡的，不受是不是冬天还是其他的季节的限制。
9、洗澡前可作热身，做俯卧撑等运动或可以用手搓揉皮肤，使皮肤稍微发热。
10、那么，我们应该怎样正确洗澡呢？
11、节约用水，是不是能和女朋友一起洗澡。
12、研究显示，40℃的水不会令交感神经亢奋，而是温和扩张血管，促进血液循环，更利于出浴后身体保暖。
13、冷水的温度不宜过低，控制在5℃到25℃之间。
14、建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可
15、医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
16、年轻人一般活动量比较大，油脂汗液分泌较旺盛。要注意水温不要太烫，洗澡时间也不要超过30分钟。洗澡时间太长容易脱水，让皮肤变得干燥。
17、寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
18、沐浴液等清洁用品可以一周使用一次，或者仅使用在手肘、脖子等易脏的地方。
19、不洗澡不洗头的传统坐月子习惯被没有科学依据打破。反而不洗澡不洗头会带来污染感染不舒服而反对。正常产后一周就可以洗澡了，剖腹产拆线后伤口愈合干燥完好就可以洗澡了，时间也不超过二周。冬天里坐月子注意房间保暖24-26℃，洗澡水保持38-42℃。保温不受凉就可以了。没有那么多的禁忌。
20、宝宝一周2-3次
1、至于冬季洗澡过勤，汗毛孔张开而没有足够时间闭合，可能会被湿气和寒气侵入人体，同样也会引发疾病吧。
2、受到热水的刺激，人体血流加快，心脏出现反射性的心率加快。一旦关掉水龙头，或是有寒气入侵，毛细血管又会收缩。
3、冬天洗澡很冷，有什么保暖的方法？冬天洗澡时感觉很冷，解决的办法有很多种，下面家居杂坛就给大家介绍几种常用的冬天洗澡时的取暖的方法。
4、洗澡之前喝口热茶，感觉全身热哄哄的，洗澡的时候就不怕冷了。
5、热水器具有热效率高、加热速度快、温度调节稳定、可多人连续使用的优点，是冬天生活必备的家庭用具，一般调节的温度根据室温来定，如冬天温度较低，洗澡时水温要稍微调高些，建议调到50—60度最佳，这样既能避免温度过高烫伤肌肤，又能防止温度过低出现洗澡受寒着凉等现象。
6、二、其次，洗澡不仅讲究时间和水温问题，洗澡前、洗澡时、洗澡后，也有一些事情是需要注意的哦。
7、古代的人冬季是很少洗澡的，冬季只有过年或节日才会洗澡，这个在1980年前的中国大部分农村也是这样的。那个时代农村冬季一般很少洗澡，一般日常都是洗脸或洗脚，还有洗屁股而已，洗澡不常见，最多就是抹澡。冬季烧水洗澡在没有煤炭的情况下，用干柴或者干稻草烧水是很奢侈的，过年的时候全家洗澡也是冷水掺上烧热的水，变成大盆的温水，就是这样洗澡的呀！不用上升到古代时间，中国广大农村地区以前都是这样的。
8、北方寒冬宝贝虽然不需要每天洗澡，但是也要两三天洗一次。南方天气暖和，可以增加给宝贝洗澡的次数。
9、洗得太勤小心皮肤瘙痒
10、建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
11、孩子皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，冬天洗澡过勤会让皮肤愈发干燥。
12、即便是恒温燃气热水器也没法解决不同季节感受不同的问题，不过听朋友介绍说阿里斯顿新出的恒感燃气热水器，开创了“恒感”新技术，可以智能感应外界的气温变化，并根据气温变化自动调节热水器的水温，保证水温是和当时气温条件下人体的舒适温度相吻合，洗澡的时候恒感热水器不需要反复调节，每次洗都会觉得很舒服，温度刚刚好。
13、洗澡如果洗错，身体会遭罪，可能会引发疾病等。
14、冬天的时候比较冷，很多人在洗澡的时候喜欢用很热的水，其实这是不对的，通常冬天的洗澡水温度控制在40℃左右，要是喜欢水温比较热一点的，稍微调高一点也是可以的，但是不能太高。
15、冬季浴室潮湿寒冷，水蒸发需要吸收很多热量，会使体感温度更低。洗澡时如不做好保暖工作，很容易受寒，导致感冒等呼吸道疾病。
16、在浴室加挂浴帘，将淋浴时的空间减少，也可防止热气散发，保持温度。使用浴帘把空间隔小，可以防止热气散发出去，这样热水出来的热气会积累在这里，就会很暖了。
17、热身：冬天洗澡前应该先做热身，提高体温。例如原地踏步、拉伸、扭腰等，以身体微热、不出汗为宜。
18、做个洁净可爱的漂亮宝宝。
19、我爱洗澡、皮肤好好、冬天里的热水澡。
20、保暖：提前在浴室里打开电暖气、浴霸等，减少与室外的温度差。如果泡澡，宜先用温水淋浴片刻，让身体适应温度变化。
1、盆浴以20分钟为宜，淋浴5~10分钟即可。洗澡水温以38℃~40℃为宜。
2、成人：3~5天一次
3、冬天洗澡间，不可以开窗一夜的，本来冬天就是零下十几度，天气特别冷的时候，尤其在北方，如果把窗户开开了，洗完澡以后，地面都是会结成冰的，而且你开一晚上的时候，整个洗澡间都是冰冰的。都结成了冰块儿，在第二天进去房间的时候，也许你的电路也会冻的损坏掉
4、用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。
5、老人：5~7天一次
6、一、调节壁挂炉的温度
7、冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。
8、作为一个东北人，我每天都在家里洗澡，在现在的生活条件下，东北基本每家每户都有热水器，可以加热水，我家在洗手间里有浴房，打开就有热水，天天洗澡是好习惯，洗澡也是个人卫生的重要条件，冬天在家洗澡也不会冷，非常方便，现代人都可以在条件允许的情况下，是可以冬天洗澡的。
9、使用清洁能力强的浴液
10、孩子：一周2次
11、这是因为，过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%，这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方，因为它会对皮肤造成持久的伤害。
12、注意顺序：冬天洗热水澡，温热的水突然从头而至，会使大量血液集中到血管扩张的皮肤表面，导致心、脑等缺血。第一步先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体其他部位淋水，让身体有个逐渐适应的过程。
13、建议：冬季洗澡次数以每周1—2次为宜。
14、冬天在家洗澡很冷的话，建议先把热水开一会，等浴室内充满热水蒸气，然后再进去浴室，脱衣服洗澡，因为浴室里面的水热气有一定的保暖作用，洗澡也就不是很冷了。方法是脱衣服洗澡之前先开热水，让整个浴室充满水蒸气之后再脱衣服洗澡。
15、洗澡的时长不宜过长，一般在10分钟左右，但不可超过半小时。
16、注意保暖：洗完澡要披一条厚浴巾，或在浴室里提前换好贴身衣服。
17、根据需要，将温度调节适宜的水温范围内。洗澡的水温应该在
18、猫咪洗澡水温度一般在40摄氏度左右，一定不能超过45摄氏度。大部分猫咪第一次洗澡的时候是很恐水的，不要一开始直接把猫咪全部放到水里，应该先让猫咪把一只爪子先接触水面先适应水温和水。然后把前肢全部伸进水里感受，等适应后，将猫咪放入水中站立。然后将水慢慢浇到猫咪的身上，将全部毛发打湿，避开头部，头部可以用湿毛巾擦拭。
19、冬天北方每周洗一次澡。
20、打开壁挂炉的控制面板，找到温度调节按钮或旋钮。
1、再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤出现龟裂，易受到外界刺激。
2、“洗完澡后，要把身体上的水珠擦干净，再抹保湿乳或者润肤露，给皮肤营养和滋润。
3、建议：洗澡时水温与体温接近为宜
4、补充能量：浴室环境闷热，洗澡时新陈代谢较快，很容易出现饥饿感。洗澡前应吃点东西，保持五六分饱的状态为宜。
5、冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
6、冬天可以在家洗澡。
7、通过调节壁挂炉的温度，您可以轻松解决洗澡水温过高或过低的问题。但是，这种方法需要您有一定的壁挂炉操作经验，如有不懂请咨询专业人士。
8、小腿、背部、腰腹部最需要呵护
9、除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人，建议可进行局部清洗，或是尽量只用清水冲洗，隔天再用沐浴露等洁身用品洗澡。
10、在洗澡之前稍微动动身子，让身子暖起来也是有一定效果的。在进入浴室开始洗澡时活动一下关节，放松身心，深吸气，做做有氧运动，促进血液循环。
11、壁挂炉的温度是影响热水温度的关键因素。如果您发现壁挂炉的热水温度过高或过低，不妨尝试调节壁挂炉的温度。具体方法如下
12、因此，冬天洗澡时间间隔长点会更好，个人一点见解，不知对否？
13、冷热变化会不断刺激血压与心率，容易出现急性脑、心缺血，导致急性脑中风、心脏病等危险。
14、因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。
15、专家提醒，洗澡过勤会伤害皮肤角质层，引起皮肤瘙痒。
16、专家特别提醒，洗澡时最好把水温控制在32°-35°为宜。水温超过45℃便过高，高温的沐浴会产生过强的去油力，损害皮肤的表层细胞。
17、老人淋浴时间不要超过5分钟，洗澡时动作尽量放慢，洗完澡后休息10分钟后小口喝下一杯温开水。
18、洗澡时，玩水非常开心！
19、冬季气候比较干燥，人体新陈代谢缓慢，皮肤抵御外界伤害的能力减弱。
20、洗澡顺序不讲究
1、建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
2、寒冬有两件事最让我觉得困难，一件就是早上起床，另一件就是洗澡了。现在条件好了，冬天洗澡，家里边有浴霸什么的，也没有那么冷，我基本上是一周洗一次。也浏览了一遍大家的回答，有天天洗澡的，有一周洗一次，有15天一次，也有一个月洗一次的。
3、老年人一周或两周1次
4、你这个问题很搞笑！你是不是认为只有热水气才能把水加热呢？
5、喝着咖啡看着表,你若洗澡我便跑?
6、坐月子不能洗澡，这个说法回答一下。
7、少用沐浴液：冬季气候干燥，过多使用沐浴液会破话皮肤保护层，加重干燥、瘙痒等症状。
8、老年人由于身体机能下降，神经系统功能衰退，造成手脚不灵活、行动迟缓，要格外当心洗澡摔倒。
9、选择沐浴产品也很重要。许多人喜欢用泡泡多、洗净力强的皂类、沐浴露洗澡，但在秋冬季节，这样做容易对皮肤造成伤害、降低皮肤的保护能力。应选择滋润型的沐浴用品，如偏中性的沐浴露、沐浴皂。洗后若有滑滑的肤感，并不代表洗净力不够，而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。
10、为了节约用水，以后可以一起洗澡吗。
11、补水：洗澡前喝杯白开水，可以补充因毛细血管扩张而导致的水分大量散失。
12、冬天洗澡水只要控制好高出人体体温5℃左右就可以了，若是水温过高的话，蒸发量就会加大，反而会造成皮肤内的水分流失，洗完澡之后皮肤也会变得比较干燥，容易引起皮肤瘙痒，严重的话甚至会引起微血管爆裂。
13、很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
14、老年人体力较弱，皮肤干燥，洗澡不宜过勤。水温不宜太高，不要超过40°。太烫，老年人全身皮肤血管张开，导致老人心血管急剧缺血，容易发生头晕现象，洗澡注意不要时间太长，不要超过20分钟。
15、冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。
16、洗澡时间过长，浴室内湿度过高、通风差，往往会造成人体缺氧，引发头晕、胸闷、呼吸困难等症状。
17、洗澡次数根据不同年龄层次的生理特征，同时参考当地气温，也不是金科玉律一成不变。
18、一般的情况下，早晨不适宜洗澡对身体不好，尤其是寒冷的冬天，早晨起来你的机体都处于缺氧状态，此时再洗个热气腾腾的热水澡，一定会加重缺氧的症状，所以避免早晨洗热水澡，即便洗了热水澡那么毛孔都舒展开了，再暖和的衣服也会透风，出去容易感冒，建议早晨不要洗热水澡为好。
19、下雪的天是可以洗澡的，只要保证家里洗澡水的温度合适，而且家里的温度也能达到25度以上，洗澡是没有问题的，洗澡的时候尽量把暖风或者浴霸打开，这样就不会着凉感冒了，所以下雪的天气洗澡也是可以的。毕竟冬天也需要洗澡，基本上冬天都是一个星期洗一次澡。
20、冬天洗澡最简单的不冷的办法就是泡在大大的浴缸里面，如果热水是流动的话，像泡在温泉一样，但是这种浴缸并不是每一家都会有，所以可能实现起来不大现实。
