1、当我不哭不闹那才会是我真的难过了。
2、要知道逃避是解决不了问题的，在知道了压力的来源之后，我们要做的就是在源头上缓解压力。例如工作上的压力我们就应该想方设法的提高自己的工作能力。
3、因为生活压力大，而脾气暴躁，原因是生活压力大！那就要分析生活压力大在哪里？收入不高？单位人际关系紧张？家庭生活不够富裕？夫妻感情淡漠？等等，这些原因都会在心里产生压力！于是我找闺蜜朋友倾诉，朋友一席话开导了我:
4、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。
5、当你经历过一些事情以后
6、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。
7、天总会亮的！
8、爱有什么用又不是最爱也不是只爱
9、我真的很辛苦，生活压的我喘不过气来，真的太累了，每次累的心里压抑想哭的时候，还没有地方可以去哭，因为我不想让别人看到我这脆弱的一面
10、看淡放下！就是要静下心来，实实在在的分析眼前的各种烦恼。看淡不意味着放弃，而是用积极的态度去改变，在放下后再努力寻找新的开拓！静下心来，慢慢滤清各种烦恼，以静制爆，一段时间后，我的暴躁脾气改好了很多！
11、高傲的抬起头，再痛也不流泪，做坚强的自己。
12、工作压力的产生往往总是觉得时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法就是学会合理安排时间。应权衡各种事情的优先顺序，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
13、在这个社会，追求成功，财富，地位等比较重。由于竞争激烈，生活压力大。由于都很努力。由于社会市场给了成功很多的渠道。由于攀比心理，金钱意识。更需要一份单纯，一份洒脱，一份感恩，一份关爱他人之心。
14、爱上一个人，只因你爱他，恨一个人，还是因为你爱他
15、我也常常会因为心里烦恼，压力大而发脾气！我心里知道这样无缘无故的对别人发脾气是不好的，也是很不应该的，但有时真的控制难控制自己！有时甚至都想去看心理医生了！
16、一直以来，我都觉得自己是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。
17、存在因为文案是一种创作性工作，需要进行调研、构思、写作等多个步骤。有时候可能需要面对缺乏灵感、苦于构思、遇到编辑要求等问题，这些都可能导致心烦情绪的产生。同时，与行业紧密相关的项目进度、压力也会让文案人感到心烦。但正如任何其他工作一样，调整心态、寻找合适的工作方法和技巧都可以帮助文案人更好地面对这些问题，从而减少心烦情绪的产生。
18、压力于我似乎并不明显.。许是工作稳定，家庭幸福，孩子听话，而自己有自己的喜好，所以一天到晚在忙碌中倒也过得甚是让自己开心，快乐。所以不似有些人看着就有沉重感，压迫感，让你觉得他活得很累。
19、人生之难，难于放下，
20、正确对待批评
1、生活之苦，苦于执着，
2、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
3、什么时候也能换你为我失眠一次。
4、提升自己的能力
5、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广思维敏捷心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活奋发向上充满自信的人。
6、有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
7、烂牌摸多了也就不在乎输赢了
8、而外界压力往往是虚荣心强，好比较心理引起的。看他人过得好，心里不服气，总觉得自己不比别人差。所以，在精神上也给自己带来压力，所以想改变现状，想出人头地，过上流生活。有时候，不得不，装，掩，藏，让自己有时成了
9、学会合理的安排时间
10、只要我们一直向前走
11、人们一生在现实生活中要面对很多的负能量．消极因素和负面情绪以及各种高低压力的冲击和影响，最终能够用正确逆商机制来解决或者是化解和调控压力的只能够是您自己。压力也有好的一面，比如商业竟争。不是说沒有压力就没有动力吗，压力也能够提高人的积极性、竞争意识和消除负能量的能力！
12、分压就是把自己的压力分担一部分给别人，在压力过大时不要试图一个人就把所有压力承担下来，可以采取主动寻求援助，如找同事帮忙。
13、人生最重要的不是努力，而是方向。梦想，不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力，不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。梦想，就像未曾绽放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
14、人生没有无用的经历，
15、在遭受到外部环境的强压力时候，人自身心理会自然而然的产生一种抗压或者是抗打击能力，这种反应也就是心理学上称为的逆商机制，只是会因人而异，有些人的逆商反应强大，而有些人则较弱，也正是代表人所要发挥逆商的高低和所能够承受的临界点、而后能激发的抗压和抗打击力度的能力也是有所区别和不同！
16、生活中多注意休息，锻炼身体，保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
17、工作累的时候或者是注意力不能集中的时候，可以进行短暂的休息，做做深呼吸。新鲜的空气可以放松你的大脑，防止压力情绪的形成。
18、也不必太忧虑未来，
19、压力是每个人在不同时间，不同阶段，和经历过的、或者是正在遭遇发生在自我身上的比较不好，或者是：恼．悲，挫．伤．以及工作、．经济收入以及生活秩序突然造成重大变故对人身心．情绪．心里和思想造成冲击．打击的负面影响，这就是压力。
20、保持健康的生活习惯
1、你在意什么什么就会折磨你，
2、一个花季姑娘，一个跟我走到现在，从鲜花盛开，到现在的憔悴，虽然她脾气暴躁，但那不是她的错，是生活压力所迫，如果她出门有车，回家有仆，会给我脸色看吗?在这个充满物质享受的大城市里，她愿意跟着我，这样一个一无所有的人，我应该感激她包容她爱她，让她快乐。
3、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此;弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。
4、压力产生的原因：工作时间长；极度失落；难耐高压；家庭危机；疾病打击；贪欲过高。那么压力该如何缓解呢？
5、自己选择的路，跪着也要走下去
6、压力对每个人都是不同的，有的是爱情，有点是房屋，有的是儿孙，更多的是金钱的获取。总而言之，社会不同人群所面临的压力各不相同，像我这个年龄段的就多了，孩子上学、老人就医、工作单位琐事，种种不一而论了。面对压力怎么调节自我呢，我是随性而为，遇事办事，办不了听天由命。正所谓船到桥头自然直，事情终究会有一个结果，压力自然随之释放。
7、安慰别人的时候头头是道，安慰自己只能是苦笑。
8、多少夜里辗转反侧痛到失眠只为了一个人，而那个人却在呼呼的大睡。
9、原来青春就这么回事，那么喧嚣，最后却沉寂到无人知晓。
10、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
11、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
12、压力由来虽然是多方面的，但无外乎自身，他人两方面。自身压力，便是自我要求过高，而自身的能力却不能相匹配。所以，在单位不起眼，只能是小兵的待遇，想升迁，想让自己有更多发展机会，所以给自己提出很多不切奇迹的要求，赶鸭子上架强撸，自然吃不消，压力大。而花费无节制，不计划，想起一出是一出，让自己月月紧张，又不懂得理财投资。让自己在物质方面也有了相当大的压力。
13、应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，把今天的工作做得尽善尽美。只要是自己不能控制的就由它去，不要给自己增添无谓的压力。
14、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
15、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。
16、生活压力大生活不规律，重体力或者重脑力工作者，长期接触电脑电视化工等存在癫痫诱发因素的工作环境中的人群都是癫痫高发病人群。
17、要学会看淡放下。
18、只是，这把双刃剑的负能量要远远的大和高过正能。不同阶段不同时期，人耐压的能力也自是不同，而每个人缓解压力的方法也是千奇百怪。
19、我最近真的太难了，压力很大，家里一直在催婚，催得我心里真的很烦躁，我也想快点结婚，可也得有心仪的对象吧，他们给予我太大压力，每到半夜哭到崩溃，有时想想，我是不是该找个人随便凑合，可一辈子那么长，凑合的婚姻又怎能幸福？
20、弄清楚压力的根源
1、白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。
2、于是我迫使自己静下心来分析原因！因为我知道长期这样会伤害家人的感情，也会伤害和影响孩子的成长！
3、眼前的风景已经和从前不一
4、所以朋友我希望你也和我一样，静下心来重新思考当下和未来！同时也送你几句一个不知名的朋友写得几句话，以作勉励！
5、不过不能从根源入手减轻压力，那么任何的方法都只是治标不能治本。要知道到底是什么压垮了你？只有认识到问题的根本所在，才能解决问题。
6、尤其是很多脸皮比较薄的人，承受压力能力较差。领导或前辈批评一下或者提一下建议，心里就感觉受不了，总是放在心上干什么都没法集中注意力。
7、不必太纠结于当下，
8、你计较什么什么就会困扰你，
